В какое время лучше принимать коллаген?
В разных источниках встречаются разные рекомендации: принимать утром натощак или перед сном. Японские производители считают, что коллаген можно употреблять в любое удобное время. Покупатели часто отмечают лучший эффект при приеме натощак, однако при слабом желудке советуют пить после еды.
Можно ли принимать коллаген во время беременности и лактации?
Ограничений нет, но важно обращать внимание на состав. В вашем случае предпочтительнее выбирать продукт с минимальным количеством ингредиентов. Идеальный вариант — чистый коллаген.
Можно ли пить коллаген, если имеются хронические заболевания?
Если у вас имеются серьезные заболевания или вы принимаете лекарства, вам необходима консультация вашего лечащего врача.
Сколько времени необходимо пить коллаген?
Японцы советуют принимать коллаген ежедневно на постоянной основе, рассматривая его как часть ежедневного рациона. Однако ваша кожа подскажет, когда нужно сделать перерыв и когда возобновить прием. Ориентируйтесь на свои ощущения.
Какой коллаген лучше: свиной или рыбный?
Есть мнение, что рыбный коллаген лучше усваивается. Но по нашему опыту: и тот, и другой дают хорошие результаты. Разница только в добыче сырья. Рыбный всегда будет дороже.